2023年02月16日

冷凍しといた天然生サバをひっぱり出してデボラ湖塩ふって焼いた😋 　 ノンオイルシーチキン・ニンジンをフライパンでサッと炒めて フォーの麺・黒胡椒・デボラ湖塩を入れて熱々になったら 火を止めてノンエッグマヨをお好み焼きのよ…