2020年01月

体幹を感じるも・・・

この所、仕事が楽しくて没頭してました(爆 没頭もあるけど、家に居て起きてる時間が短い・・・ 睡眠時間も疲れもあって7時間前後。 家に帰り、軽く何かつまんで~ ヨガポール・グリットフォームローラー・モビポイントボールを使っ…

謹賀新年♪

あけましておめでとうございます(=゚ω゚)ノ 今年も宜しくお願い致しますm(_ _)m 年末年始、プチ引っ越しなどがあり、結構バタバタでしたので 遅くなってしまいましたが^^ゞ ぐっと冷え込んでおりますので皆様どうかご自…