こんばんは＾＾
昨夜、23時頃就寝したのにも拘らずぅ～
目が覚めると4:00"(-""-)"オイ！
5:00まで布団の中で我慢するも・・・我慢の限界。
ご近所迷惑にならない程度にガタガタやってました！爆
もちろん立ち上げたばかりの水槽の水替えもしつつ
皆様のお供えも、朝食も用意して・・・
まぁ、何時もよりゆっくり用意が出来たかな？笑
早起きすると余分に何か出来るので大いに歓迎なのですが
もう少し・・・せめて1時間くらい遅くないと
昼間、睡魔がね・・・苦笑
食事をかなり軽くしているのでホドホド凌げるのですが
今日は・・・チトきつかったかな（＝；）
エアコンばかりの中なので、温度差がかなりあり
身体は冷えてるのに自分の感覚はまだ良いかなー。
って感じで冷やし過ぎの域に入ってるようです。
足が往復4～5度、連打で攣りまくり、
何処が攣ってるのか訳が分からない（？＿？；
って目に、初めて遭いました（＝＿＝；
足の甲からふくらはぎまで二段で走り、そのまま収まる事無く
今度は足の甲を目指して攣りが走っていく・・・
とにかく思い付く事色々やって～
２～３０分かかるも何とか治める事が出来たのですが
未だに違和感があってグリップは利きません(泣
こんな激痛はもう懲り懲りなので～
レッグウォーマーをもう少し厚めの物(真冬用)に変えて
家の中でも七分を長ズボンにして、長袖・靴下にしたら
あれから攣る事は無くなりましたが、そりゃー・・・暑いわさぁ（＝；）
そう、汗かくんですけどぉ～～～～～っ( 一＿一；滝汗
まぁ、あんな痛みを思えばまだ風呂に入れば汗なんて・・・
って思ってやってますが、心と身体は裏腹です(~_~;)
もちろん外に出ると一瞬で汗かくし(泣
仕事中もショール掛けて冷房が直接身体に当たらない様にしつつ
汗をかく寸前だったりして・・・( ー＿ー)
それはそれは傍から見れば異様な光景だと思うんだけどね（＝；）
仕方ないんだよ。身体資本だからちゃんとやってあげないと
ちゃんとやってもらえないし(苦笑
夜中に足攣ったらまた寝られないし。
それに、そんな格好して厚めのタオルケット首までかけて
首に細目のショール巻いて寝る。
死ぬかもなぁ・・・（”；；と思いつつ(苦笑
当日はなんと、夜中に目も覚めず、爆睡。気づけば寝坊気味で
朝まで首までかけて寝てたのには我ながら本当に驚きました(/ω＼)
そこまで冷えてたなんて思いもしなかった（＿；）申し訳ない・・・
翌日からはさすがに首に乗せる程度とか、
タオルケットはお腹までとか、少しづつ違ってきてますが
家での長袖・長ズボンはもちろん。
冷房避けのショールとかは必ず早めに身に付けます。
秋の気配もチラホラするも、まだまだ暑そうなので
温度差に気を付けながら、身体に気を配りながら
過ごしたいと思ってます。
まだこの時期になっても土鍋で色々なもの食べてます(爆
汗だくになりながらもアツアツの物を食し
蒸してアルコール飛ばしたアツアツの甘酒もちょこちょこと(((爆)))
足が攣ってからはトマトやキュウリなどの冷える野菜は少し休憩して
しし唐やピーマンを生のまま梅みそや酢味噌を作り頂いてます。
今の御馳走はそれかな。これも食べすぎるとダメだけどね＾＾；
食事して汗だくになっても汗疹や蕁麻疹出ない癖に、
外での作業の後は掻くと出ます。
これはいわゆる・・・好きか嫌いかって話になってくるんでしょね(;・∀・)
身体まで、結構なわがままを言ってくれます(爆
解り易いのも利点ですけどねー(~_~;)
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