2020年10月18日

やっぱ、食べすぎなんだよな。

先月位から、食べる物も変わってきました。あ、受け付ける物も、か。 あまりに制御できない時は休みを利用して食べるのを止めて様子を見る事にしてます。 以前からずっと使ってた雑穀が全く消化できないみたいで今はお休みして~ 7分…