こんばんは＾＾
今日も暖かい一日でした♪
残念ながら仕事が立て込んでたので光合成も日向ぼっこどころか～
昼ごはんも夕方になって・・・
まぁ、摘まむ程度のご飯なので無くても～・・・ねぇ(笑
最近はお弁当も冷たいし面倒なので
コップ1杯の水と魚の缶詰１つ。1匹分ですね。
今は無塩のトマトジュースチビ缶１つ。
湯銭で温めて頂きます＾＾；
合間にコーヒー1杯。
何かが抜ける時もあるけど(笑
水分補給だけしていれば別に空腹を感じる事もなく。
便利になりました(爆
今日は缶が無かったので
夕方お客様に頂いた手作りの干し柿を１つ。
自然の甘味で十分満足して～
速いのか遅いのか、先ほど夕ご飯として
ちびっとつまみぃ～
お相手に、手作りのほうじ茶豆乳ラテコップ半分。
時間の合間が少ないので食べ過ぎたのか～
選んだモノが悪かったのか？
ドンとしてます・・・汗
仕事がここまで長引く事は少ないのですが
ある意味、水分だけで居た方が身体が楽に動く（”＃
そんな実感がありました(笑
お腹の音が気になる所でしたが～
今日はトマトジュースがあったので、それも無くて～
逆に爽快だった。
以前設定した、仕事中ぐちゅぐちゅ言うなら夜ごはん無し！
今でも十分効いてます。お腹鳴かないです(爆
明らかに年明けとは違い
身体は勝手にやってくれてるんだと実感しました。
そういう意味では、とても有意義な体験♪
で、先ほど食べたらこの有様（－＿－ゞ汗汗汗
もう少し後にしておけばよかった？(￣▽￣；)
習慣として、材料用意しておいたから・・・と言う感じで食べたので～
何時もならお腹空いてなかったら食べないんだけど
今日はさっさと片付けて寝ようと思ったので
何も考えずに作って食べて片づけて・・・
気がつけば・・・ドンッ（＝；）重い・・・汗
こんなはずじゃぁ、ナカッタ(-"-)
とっとと布団に入り、本でも読んで軽くなってから寝ようと思います(-ω-)/
早く寝ようと思ったのが運のツキ。
逆に遅くなってしまいそうです・・・
こういう習慣的行動はとっても負担になりますよね。
今までこんな事は無かったのですが～
そういう意味では、慣れたのかもです。
今の食習慣に(爆
特別な事ではなく、気を遣わず自動的に
車の運転みたいに普通になったと言う事かもね(笑
良くも悪くも同時進行。
まぁ、次回はこんなアホな事が無いように
昼食が夕方になったら、夕食として、その日は終われば良いんだなと♪
面倒もなく、快適だし。良い教訓です(＾◇＾)
何でも一度体験しておくと、これからはそれが目安になるので
まずやってみる。それから考える。ワタシの指針の一つです。
誰がダメだと言っても、解んないじゃん？
ってやってみる。馬鹿だなぁ！と言われるけど
どんなふうにダメなのか、やらなきゃ解らないじゃん？
ダメにも色々あるでしょうに(笑
明らかに想像がつく場合はやらないケドさすがに(爆
でも、微妙な時って・・・思い切ってやってみた方が
次のステップが楽じゃない？
先に知恵がもらえてるなら多少の改良をしてトライ(笑
目安って、人それぞれだと思うので、やってみりゃいいじゃん？
って、何時もワタシは言います。
で、どんなふうにダメなのか感じ取って～
それから改善策を考えた方がうまくいく。
その人のうまくいくって言うのも
その人的な問題で、ワタシのうまくいくとは違います。
ほとんどの人は、えー？やだー(/ω＼)
だって、ダメなんでしょー？
だったらやだー！って言いますけどね(爆
でもでも、十人十色の感覚です。
それを把握するなら、やはり多少のリスクは必要不可欠な要素です。
だって、微妙なさじ加減で良い悪いって位置が違うんだから
目指すところとの距離って違うはず。
斜め少し上なのか？
もう少し上なのか？
もう少し下なのか？←痒い所みたいだけど・爆
それとももっと先を求めているのか？
チマチマ時間かけて行きたいなら良いけど～
スパッと決めたいなら、目安ってゴルフの旗と同じ。
そんな風にワタシは思ってます(笑
先に多少振っておかないと見えないじゃん？
見えない所にホールインワンは無いでしょう～(￣▽￣；)
こんな感じでチマチマやっていきたいと思います(笑
こうやって、チマチマやっていけばいずれは
食に執着する事無く、手放す事が出来るでしょう♪
と、言うよりは～あんまりウダウダやってると
・・・飽きるな。どうでも良くなる。絶対(((爆)))
すでに、お昼の用意が面倒になってきてるのは
事実なので～、ある意味今日みたいな
軽いモノばかりで良いのかもな・・・って感じです。
習慣・マインドって、飽き性です。
それを逆手にとる方が簡単かもね(￣▽￣＊)
