シミになるほどの蕁麻疹からもう4年も経ちました~ こんばんは^^ 随分と喉の焼けも治まってきました。 でも、鼻水はまだあって、おまけに身体が重いから 少しでも早く寝るのですが~ 体力はあるらしく、早朝に目が覚める(・_・; で、結局寝不足になって・・・と言うサイクルにな…続きを読む
自分の許容範囲を知る事は・・・ おはようございます^^ あれからウエットマスク毎日毎晩使いまして 家に居る時はマスクなしで過ごしてます。 寝る時も・・・もう良いかな(^^; 面白い事に、ごはん食べ過ぎたら鼻水→喉の焼け ってのが解りました で…続きを読む
忙しさにかまけて喉焼けました(=;) こんばんは^^ 先ほどトップページを更新しました♪ さて。どこが変わったでしょう?笑 色々なメッセージを発信したいと言う思いを ちょっと言葉で表したいな(”# と思い、唐突にいじくってみました(爆 はて。充実…続きを読む
アレルゲンとは自分で作りだしたものです。 こんばんは^^ 朝晩冷え込むのは何時になったら緩むのでしょうね・・・ 以前にも書きましたが~ 今一度食について書きたいと思います。 ワタシの言っている食管理の定義として 一般と外れる部分。 でも、それが全てなんですけど^…続きを読む
口から入るものは取り過ぎると毒となる。食が代表選手です。 おはようございます^^ 相変わらず蕁麻疹やってます・・・ 痒みはほとんど無いのですが、ボロンボロンです(汗 おでこから下がらないのでありがたい所ですけど・・・ 昨夜は焼き芋を作りました^^; で、潰してココナツオイルと何…続きを読む
やっぱココアはダメだった・・・(-_-; こんにちは^^ 今日は朝っぱらから米パンやらを作ってます(笑 最近ちょっとさぼり気味で、HBに任せてばかりだったので たまにはね^^ゞ 最近のレシピは~ 卵とバターが使えないので片栗粉でトロミ水を作り卵代わりに。 ココナ…続きを読む
空気の乾燥が原因じゃないよ!水だよ水!! こんばんは^^ 相変わらず忙しくしてます^^;;; この所またしてもやる事が多く、 色々な事が同時進行です・・・ この所気になった事・・・ それは、空気が乾燥してるのを理由にして 自分の水不足に気が付いていない人が とっ…続きを読む
小麦・動物性不使用は病をも左右します。 こんばんは^^ 今日も暖かかったですね。 明日からは日中の温度があまり上がらないようなので 寒いと感じるのだと思いますが・・・ 皆様どうか、ご自愛くださいませ^^; この所、食に関して書いて無かったですね。 相変わらず動…続きを読む
最初は不食目指してたのですが・・・爆 おととし位から、不食(感覚の明晰性)を目指してスタートした食管理。 当初1食を3回にした位を1日で適当に食べたのですが、途中で動物性排除になって 逆にそうなったお陰で量も自然に減ってきて・・・ これまたそのお陰で、感覚が…続きを読む
動物性を止めて早1年?笑 随分更新がご無沙汰になってしまってて~ 最近の食事の事を書いてないですね^^; 相変わらず動物性は排除です。 小麦ももちろんそこらじゅう痒くなるので排除。 油はほとんどシードでたまにオリーブやしそ。 相変わらず外で食べた…続きを読む