自分の考え方持たないと流れに流れて利用されるで? 玄米は無農薬米じゃないとかなりの農薬を含むから 栄養の前に農薬の方が多いと言う事もあるので微妙よね。 なので、無農薬の糠以外は非常に危険でもある。 という理由で精米に行った際は自分の出した糠は使わない(-_-;) 食べる…続きを読む
芽ヒジキと梅干ご飯♪ 外皮ってさぁ・・・ この所魚貝続きなのでサッパリとしたご飯を炊こうと思って~ 今回は伊勢産の芽ヒジキと手作り梅干しを使って炊いてみた♪ もちろんラクト発酵米やわさ(爆 芽ヒジキは戻さず、そのまま入れて梅干しも放り込むだけ! で、何時も通…続きを読む
ハーブ達の引っ越しを・・・ 先日も発根したミントを植えたけど~ またしっかり初根してたので早々に鉢に追加しといた!爆 取りあえずこの前、終わっちゃったのを抜いた空の鉢に入れといた^^; ミントはとっても丈夫なハーブだから使い回しでも大丈夫と言う事で…続きを読む
出かけなくても食えるは食える(´・ω・`) 時間が無い時の時短メニューで~ (´・ω・`) 今回はチョット霜入っちゃったけど 完全に冷めてから袋に入れれば良かったな・・・と思いつつ 解凍してそのまま食える蒸したビーツ(#^^#) この土臭い様な甘い味が忘れられ…続きを読む
自宅待機で最低限の労力で(笑 久しぶりにサワードゥ廃棄でパイクレットを焼いてみた(^^)/ サワードゥも作ってる元気が無くって少し放置気味になってたから 種菌に餌やりついでに廃棄にも餌やりをして活性化しといた!爆 これじゃぁ、何時まで経っても瓶が減り…続きを読む
ジンジャービールが静かやないの?💦玄米パスタも♪ 先日仕込んだジンジャービール。 モヤモヤとしてたのでお元気なのだと思い味見がてら濾す事に。 うーん・・・💦 混ぜてもジュワーッと何時もの様に無いんだけど(‘;’) 気のせいかなぁ・・・(・ω・…続きを読む
オーガニック グルテンフリーパスタで♪ なかなか作れなかったコレ!やっと作る事が出来ました(*^^*) オーガニックのキノア・キャッサバ・玄米パスタ。 今回はキャッサバパスタを少々とトロマグロ缶を使って 自家製明日葉を少し足して絡めただけのパスタ(笑 フ…続きを読む
スギナ茶とタンポポ・穀物コーヒー♪ 先日出来上がったばかりのスギナ茶を作ってみた(爆 水に入れて・・・少し茶葉が多かったかなぁ(”;) もう少しお水を足して・・・ ケイ素が壊れてしまうので煮るのは2~5分まで。 そのまま蓋して15分置いてうっすら…続きを読む
ケフィア仕込んで釜めしとスギナ茶で♪ 今朝は比較的ゆっくりと過ごしたつもり(笑 もうそろそろ強炭酸になるであろうフレッシュハーブケフィアを横に またしてもフレッシュハーブケフィアを仕込む!爆 今回はレモンタイムとミントだけで。 ミントの葉を使った残りの枝を2…続きを読む
アメリカンクッキーをお任せで焼く事に(爆 昨日、不意に思いついてアメリカンクッキーを焼いてみた(爆 でも、以前の様にぶっ通しでは出来ないと思ったので~ 計量して、焼きに入れて、そのまま放置で焼く事にした(;’∀’) お任せだからチョット焦…続きを読む